{هناك الكثير من أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل خاص مؤلم علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة تقنية. |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، رغم قد تضمين أشخاص آخرين الذين يتناسبون الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل ضيوف ربما خبرة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية كما عارض التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع عذاب ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، بينما من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الأساسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل حالة في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الراحة ومشترك حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و زيادة خاص العافية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنك ببساطة مع شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس غرفة . إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الاستمتاع ومريح تجربة باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل قليل أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الشروط قد المتضمنة أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابات، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار تدليك الأذى عادة أكثر بكثير منتظم، في Mayo Clinic، الرعاية الصحية الموردون ربما مناصرة العلاج بالتدليك لمساعدة أشخاص التعامل أثناء استخدام العذاب والتوتر من الظروف والتي تشمل معظم أنواع السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية، البطن مشاكل أو الفيبروميالجيا. تولد بعمق خالي من التوتر الآثار.
{محددًا بواسطة الحالة، من الممكن أن تستفيد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى بشكل عام الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون هدوء وتقليل قلق، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المدمج 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض ضغط، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تحسين العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس 동두천출장마사지 ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة قوة على متميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك 천안출장마사지 بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما